Спаржа – это овощ с большим количеством полезных веществ, витаминов, клетчатки, кислот, железа и многих других минералов, необходимых человеческому организму. При всем обилии важных веществ, спаржа малокалорийна.
У нас в магазине можно найти молодые, зеленые побеги спаржи, которые вы сможете употребить даже в свежем виде. Достаточно их просто помыть и обдать кипятком.
Также спаржу можно добавить в большое количество блюд. Подать, как гарнир к мясу, рыбе, добавить в салаты или на последнем этапе при приготовлении блюд на воке.
Это очень структурный и яркий продукт, который сделает ваши блюда интереснее и живее. Кроме того, принесет пользу и кучу положительных эмоций при минимальном количестве потребляемых калорий.